{"product_id":"adalet-kit-6-bolas-kegel-silicona","title":"Kit Adalet 6 Bolas de Kegel de Silicone","description":"\u003cp\u003e Para que seu assoalho pélvico funcione corretamente, você precisa exercitá-lo, e é por isso que temos o kit de Kegel Adalet com 6 bolas.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e As bolas deste kit de Kegel com 6 bolas são feitas de silicone da mais alta qualidade, perfeitas para exercitar seus músculos vaginais com segurança.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eAs bolas têm formato alongado para facilitar a inserção e um cordão de silicone para facilitar a remoção. E como sabemos que cada pessoa é única, cada bola vem com um peso e uma cor diferentes, para que você possa aumentar o peso de acordo com suas necessidades.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\u003cli\u003e Mas por que é tão importante exercitar os músculos do assoalho pélvico e da vagina?\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e O assoalho pélvico é o músculo que suporta o peso dos nossos órgãos pélvicos e muitas vezes fica enfraquecido por eventos da vida cotidiana, como gravidez, sedentarismo ou menopausa.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e Ao exercitar esses músculos, nós os fortalecemos, prevenindo problemas como incontinência urinária e aumentando a qualidade e a potência dos orgasmos. Lembre-se de limpar as bolas primeiro com um bom limpador de brinquedos para maximizar sua vida útil.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eSe você é iniciante, recomendamos usar primeiro a bola de 35 g, de cor mais clara. Deite-se em uma cama ou colchonete, onde for mais confortável, e insira a bola cerca de 2 cm na vagina, mas não muito fundo. Se necessário, você pode usar um lubrificante à base de água para facilitar a inserção. É muito importante manter o relaxamento, controlar a respiração e relaxar a vagina.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e Depois de dominar a bola mais leve, você pode aumentar gradualmente o peso e a cor, pois as cores vibrantes das bolas Adalet guiarão você em sua jornada pelo mundo dos exercícios pélvicos. Para ter certeza ao trocar de bola, lembre-se de que a bola que você deixar para trás não deve pesar nada.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003ePara executar os exercícios corretamente, você precisa ser consistente no tempo. Ou seja, se fizer contrações de 3 segundos com a bola, precisará descansar por 3 segundos. Se precisar de um descanso maior entre as contrações, não se preocupe; demore o tempo que precisar.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e O recomendado é fazer uma série de 10 repetições por dia, mas como já dissemos, faça no seu ritmo, aos poucos, até conseguir chegar a 10 repetições.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e Para ajudar você a armazenar suas bolas de Kegel em um local conveniente, o Adalet vem com uma caixa com tampa para que você possa mantê-las seguras e limpas e usá-las pelo maior tempo possível.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e Utilização:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Com a bola na vagina, contraia os músculos (como se estivesse cortando o fluxo de urina) tentando levantar a bola\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Mantenha a contração por 2 a 10 segundos (dependendo de suas necessidades) respirando profundamente.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Solte o ar e a contração e descanse pelo mesmo tempo que você fez a contração.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e Características:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Kit de 6 bolas de Kegel\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Silicone de alta qualidade\n\n\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003eCor do indicador de peso\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Cordão de silicone\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Formato ergonômico\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Com caixa para manutenção adequada\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Fácil inserção e remoção\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Capas de chuva\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Medidas: 18 cm x 2,9 cm\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e Pesos:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Bola 1: 35 gr\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Bola 2: 60 gr\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Bola 3: 85 gr\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Bola 4: 100 gr\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Bola 5: 115 gr\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Bola 6: 130 gr\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e Aviso: Este produto não se destina a fins médicos ou medicinais. Recomenda-se consultar um profissional de saúde antes de usar. As informações fornecidas não substituem o aconselhamento médico profissional. Use este produto com responsabilidade.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ADALET","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50857429827914,"sku":"A-020","price":79.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0901\/0020\/3850\/files\/9265.jpg?v=1747763359","url":"https:\/\/volupiax.com\/products\/adalet-kit-6-bolas-kegel-silicona","provider":"Volúpia.Pt","version":"1.0","type":"link"}